Salud y Vacunación

 

 

Para su salud: 

 

 - Respetar una buena higiene es importante y lavarse las manos con regularidad es un hábito más que útil para evitar las molestias gástricas. En caso de que fuera imposible lavarse las manos, una solución desinfectante líquida será muy útil. 

 

- Recuerde que el agua del grifo no es potable, incluso en las grandes ciudades y los hoteles. Consuma solamente agua purificada embotellada. De lo contrario, utiliza el Micropur (pastilla para descontaminar el agua) o similar.
 

 

- Viajar por un país extranjero, el cambio de dieta, o comer "tipo local" puede causar problemas intestinales, sobre todo para los más sensibles. Por lo tanto, le recomendamos que evite los hielos, las hierbas frescas, verduras y frutas crudas en los puestos callejeros.

 

 

 

 

Vacunación

 

No se requieren vacunas obligatorias para entrar en Vietnam, Camboya y Laos. Sin embargo, debe ir al centro de medicina internacional de su ciudad y pedirle a su médico y podría, quizá, ponerse las siguientes vacunas: Tétanos-Difteria, Fiebres Tifoideas, Hepatitis A y B, Poliomielitis.


Las vacunas contra la encefalitis japonesa y la rabia son recomendables para las estancias superiores a un mes en zonas rurales o en caso de expatriación.


Por lo que se refiere al paludismo (malaria) en Vietnam, es necesario saber que la malaria está presente solamente en las zonas restringidas. No hay malaria en las grandes ciudades, o en centros turísticos de la costa, ni en llanuras de arrozales, tampoco en el Altiplano Central de Da Lat. Revise bien su itinerario detallado a y ver si viajan a estas áreas, ya no necesita ninguna protección  en cuanto a vacunas, al contrario de lo que dicen algunos sitios web o algunos centros especializados.


En Camboya, un tratamiento anti malaria es preferible, a pesar de que esta enfermedad afecta principalmente a las zonas rurales.
 

Le invitamos a visitar la página web del Instituto Pasteur, que está muy bien hecho sobre este tema y lleno de sugerencias útiles: http://www.pasteur.fr/ip/easysite/pasteur/en
 

No se olvide ir al médico para revisar su salud antes de salir del viaje. Es recomendable llevar un pequeño botiquín de viaje que contenga medicamentos para combatir la diarrea, material de cura, desinfectante… y consultar a su médico.
Para las personas que toman un tratamiento médico regular, no olvide traerlo consigo.